勉強は50分やったら10分休む。これを１セットにするといいですよとお話しました（20分やって５分休むでも） この50分間はやることを決めて、タイマーをかけて「今に集中！」でしたね。 今回は10分休みの過ごし方です...

勉強していて、ほかのことが気になること、ありませんか？ ぼくもよくありますよ。 急に片づけがしたくなるとか。これは「逃げ」かな（笑） また、今は数学をやると決めたのに、英語の宿題が急に気になったり… ...

前回は50分やって10分休むという休憩の取り方についてお話しました。今回はこれを実行するときに役立つ道具をご紹介します。 それはキッチンタイマーです。お母さんがキッチンで使っているあれです。 50分やって10分休...

今回は上手な休憩の取り方です。 疲れて集中できなかったり、眠いのをガマンして勉強してもツラいだけです。効果は半減どころではありません。 ・・・ ぼくが中学生のときの話です。テスト前日の日曜日。部活もありませ...

前回まで、机に向かう習慣作りとして、３つのお話をしてきました。 ・やることを決めておく ・やる時間、順番を決めておく ・やる環境を整えておく でしたね。 この３つが整えば、かなり机に向かいやすく...

前回まで、机に向かう習慣づくりとして、 ・やることを決めておく ・やる時間、順番を決めておく というお話をしてきました。今回は、最後の ・やる環境を整えておく です。晩ごはんを食べて、ソファに着...

「そろそろ勉強しなくちゃ。８時になったらやろう」 こう思っていても、晩ごはんのあと、何となくスマホで動画を見ているうちに夢中になってしまう…こんなこと、ありますよね（部活で疲れて眠くなる…なんてこともあるかも） ...

今日から「自習ができる勉強法講座」を始めます。よろしくお願いします。 最初は机に向かう習慣を身につけるというお話です。まずは実際に勉強する時間を持つことが大切ですから。 もう、毎日、机に向かう習慣はできてますよ～...