自習ができる勉強法講座

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【勉強法】復習はその日の夜。翌日ではダメな理由と方法

暗記が苦手で… という人、多いと思います。でも、それは復習のタイミングが悪いだけかもしれません。 人は、その日、覚えたことを次の日にどのくらい覚えていると思いますか?80%くらいでしょうか?半分くらいでしょうか?...
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【勉強法】勉強してなさそうに見えるのに、なぜかいい点取る友だちがやってること

クラスにいませんか?そんなに努力しているようには見えないのに、なぜかいつもさらっといい点取っちゃう友だち。 「いいなあ。頭いい人は」 なんてぼやきたくなりますが、実はそうではありません。それにはそれなりの理由があ...
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【勉強法】順位を目標にしない

「30番以内に入る」 「平均点を取る」 こんな目標を立てている人、多いと思います。 でも、これは相手のあること。自分ではどうにもならない面もあります。 また、人と比べるクセがついてしまうことも。 ...
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【勉強法】ひとりで勉強するのは大変。仲間をつくろう!

ひとりじゃ勉強できない。そんなときは仲間をつくるに限ります。 そもそも、ひとりで勉強するって大変なことです。 よほど勉強に興味があるか、習慣ができている人の話です。 学校があるから勉強する。家でひとりででき...
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【勉強法】家じゃ勉強できない!なら環境を変える。スタバで勉強

部活のないテスト前の夕方、休日など、家ではどうも勉強できないという場合、カフェや図書館で勉強するのも手です。 ぼくもよくスタバでパソコン仕事をしてますよ。 必要なものだけ持って行き、スマホはカバンに入れて勉強開始...
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【勉強法】眠気撃退!昼寝で集中力リセット

前回は睡眠についてお伝えしました↓ 眠いのをがまんして勉強しても全然頭に入りません。適切な睡眠を取って気持ちよく集中して勉強したいものです。 とはいえ1日は長いので、夜の睡眠だけではカバーできないこと...
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【勉強法講座】効率よく勉強するための睡眠法

「4当5落」 かつて、こういわれた時代がありました。睡眠時間が4時間の人は合格で、5時間の人は合格できないということですね。 ぼくは寝ないとダメな人なので、こんな時代に生まれなくて良かったです。 今は脳科学...
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【勉強法】10分休憩で集中力をリセットする方法

勉強は50分やったら10分休む。これを1セットにするといいですよとお話しました(20分やって5分休むでも) この50分間はやることを決めて、タイマーをかけて「今に集中!」でしたね。 今回は10分休みの過ごし方です...
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【勉強法講座】勉強中にほかのことが気になったときの対処法

勉強していて、ほかのことが気になること、ありませんか? ぼくもよくありますよ。 急に片づけがしたくなるとか。これは「逃げ」かな(笑) また、今は数学をやると決めたのに、英語の宿題が急に気になったり… ...
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【勉強法講座】集中力アップ。キッチンタイマー活用法

前回は50分やって10分休むという休憩の取り方についてお話しました。今回はこれを実行するときに役立つ道具をご紹介します。 それはキッチンタイマーです。お母さんがキッチンで使っているあれです。 50分やって10分休...
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