おはようございます。群馬県高崎市の家庭教師、牛込伸幸です。
このブログでは、
・平日は学校の授業の復習（問題を解く）
・週末は遅れを取り戻す
という１週間単位で勉強することをおすすめしています。
目的は勉強の習慣化です。
やることが具体的に決まっていると机に向かいやすい、つまり習慣化しやすいということ。
なぜ習慣化にこだわるか？それは習慣化するのがいちばん楽だからです。
努力がいらなくなる。
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部活から帰ってきて晩ごはんを食べて、ソファでテレビやスマホを見ながら
「今日は何時から勉強しようかな」
「何勉強しようかな」
こう思っているうちにダルくなったり眠くなったり、テレビや動画にのめり込んでしまいます。
一方、ごはんを食べたら机に向かうことが習慣化していれば、その努力が必要ありません。
しかも、やることも決まっているので、迷わず勉強を開始できます。
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こうなるために、自分なりの机に向かうルーティンをつくっていきましょう。
夜８時から勉強するなどと時間で決めると、晩ごはんを食べ終わってから時間があるので、ついスマホを見てしまいます。
ごはんを食べたらコーヒーや紅茶など好きな飲み物をいれてそのまま机に向かう…
のような行動順の方がうまく行くようにぼくは思います（テレビやスマホは見ない）
いろいろ試してみてくださいね。
やらなくちゃと思いながら結局深夜になって寝てしまう…
こんなもったいない時間の使い方から卒業しましょう（ぼくも何度も経験済み・笑）
この習慣化スキルは勉強に限らず、一生使えるスキルになりますよ。
応援しています^^ 牛込伸幸
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